در این زمان ها بخوابید تا قلب تان سالم بماند
بازدید:۲۰۰
به گزارش خبرگزاری | اگر میخواهید از بیماری قلبی در امان باشید، آیا هر شب در یک ساعت و زمان مشخص و مناسبی به رختخواب میروید؟ ظاهراً اینطور نیست، مطالعه جدیدی ادعا میکند که خوابیدن بین ساعت ۱۱-۱۰ شب، بهترین زمان است و میتواند زمان ایدهآلی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی باشد.به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ، این یاف
...