کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیت‌های حرکتی و بهبود انعطاف‌پذیری ارائه کرده‌اند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است.

سراسر بدن را قوی کنید

«لیام گود»، فیزیوتراپ

.

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری، نکات پخت ماکارونی و راز خوشمزه شدن آن:

شاید باورتان نشود اگر بدانید هنور هم کم نیستند کسانی که یا به خوبی بلد نیستند این غذا را درست کنند یا اینکه درست کرده‌اند و خوب درنیامده و دور تهیه دوباره آن را خط کشیده‌اند. هر چه باشد، همه می‌دانیم چیزی که ماکارونی را به یک غذای خوشمزه تبدیل می‌کند، رنگ قرمز و اشتها آور

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ،  این خوابیدن که می‌گوییم ش

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ، دکتر نرگس بیگم میربهبهانی در گفتگو با خبرنگاران اظهار کرد: کم‌خونی به کم شدن تعداد و مقدار گلبول‌های قرمز خون و یا عدم کار