به گزارش به گزارش خبرگزاری ، خرما، یکی از مغذی‌‌ترین مواد غذایی است که به‌عنوان منبع انرژی شناخته می‌‌شود. خرما از نظر ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها نیز بسیار ارزشمند است و نقش مهمی در تامین نیازهای روزانه دارد. از آنجا که خرما قند بالایی دارد، می‌تواند جایگزین مناسبی برای قند و شکر باشد و همچنین میان‌وعده مناسبی به‌خصوص در روزهای سرد است.

در ا

به گزارش به گزارش خبرگزاری ، رژیم کتوژنیک یا "کتو" یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات و غنی از چربی است که قرن‌ها برای درمان بیماری‌های خاص مورد استفاده قرار گرفته و می‌گیرد در حالی که امروز برخی از متخصصان از این رژیم برای کاهش وزن بیماران خود استفاده می‌کنند که می‌تواند مضرات زیادی برای فرد داشته باشد.

در قرن نوزدهم میلادی، رژیم کتوژنیک معمولاً برای

به گزارش به گزارش خبرگزاری به نقل از مهراز مدیسن نت، این یافته حتی پس از اینکه محققان سایر مسائل سلامت مانند اضافه وزن، ورزش نکردن یا سیگار کشیدن و مصرف نوشیدنی‌های الکلی را در نظر گرفتند، ثابت ش