اگر به دنبال کاهش وزن هستید این خوراکی ها را بخورید
بازدید:۸۰
به گزارش خبرگزاری | چند مورد از مشکلاتی که ممکن است در طول دوران کاهش وزن برای بعضی افراد اتفاق بیافتند، عبارتند از کاهش دریافت ریزمغذیهای ضروری، مختل شدن ترکیب بدن، خستگیهای مزمن یا بروز بعضی از اختلالات خلقی. از اینرو، به افرادی که رژیم کاهش وزن دارند، توصیه میشود که مصرف مقادیر متعادلی از مغزدانههای زیر را بهمنظور حفظ سلامتی