با این ویتامین گوش تان قوی کنید

به گزارش به گزارش خبرگزاری ، تخمین زده می شود که حدود ۲۰٪ از جمعیت جهان، یعنی بیش از ۱.۵ میلیارد نفر در سراسر جهان، از کم شنوایی رنج می برند. کم شنوایی می تواند جنبه های مختلف زندگی افراد، از ارتباطات و تعاملات اجتماعی گرفته تا فرصت های تحصیلی و شغلی آنها را تحت تاثیر قرار دهد.

دکوزاهگزانوئیک اسید یا DHA، نوعی اسید چرب امگا 3 است که به وفور در ماهی یافت می شود. یافته های مطالعات پیشین نشان داده بود: سطوح بالای DHA با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، اختلالات شناختی و مرگ و میر مرتبط است. پژوهشگران توضیح داده اند، نتایج ما نقش DHA در حفظ عملکرد شنوایی را برجسته می کنند.

برای این مطالعه، محققان، وضعیت شنوایی و سطح DHA خون بیش از 100 هزار نفر با میانگین سنی 50 سال را تجزیه و تحلیل کردند. سپس پژوهشگران نتیجه گیری کردند، احتمال مشکلات شنوایی در افراد با سطح DHA خون بالاتر، 16 درصد کمتر بود.

این یافته ‌ها بر اهمیت اسیدهای چرب امگا 3، از جمله DHA، برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با پیری تاکید می کنند. به گزارش سیناپرس، به گفته محققان، امگا 3 ممکن است به محافظت از سلامت سلول های گوش داخلی و کاهش پاسخ های التهابی شدید به صداهای بلند یا عفونت ها کمک کند.

دانشمندان اظهار داشتند: بدن ما توانایی محدودی برای تولید DHA دارد؛ با این حال، سطح DHA موجود در خون و بافت ها را می توان با مصرف منظم غذاهای دریایی یا با مصرف مکمل های غذایی افزایش داد.

محققان، یافته‌ های تحقیقاتی خود را در NUTRITION 2023، نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا در بوستون ارائه داده اند.

21458/ع