پرینت

با انجام این کار ساده مغزتان سلامت می ماند

با انجام این کار ساده مغزتان سلامت می ماند

بازدید:۷۵

مجموعه قابل توجهی از شواهد نشان می‌دهد که نوشتن با دست ارتباطات مغزی متفاوت و پیچیده‌تری را تحریک می‌کند که برای رمزگذاری اطلاعات جدید و شکل‌گیری خاطرات ضروری است. اگر لازم است چیزی را به خاطر بسپارید، آن را یادداشت کنید! شواهد روشنی وجود دارد که نشان می‌دهد عمل نوشتن به ما کمک می‌کند تا یاد بگیریم و به خاطر بسپاریم.

با انجام این کار ساده مغزتان سلامت می ماند

به گزارش مجله سلام

...
پرینت

اگر می خواهید پرانرژی باشید و تنفس، تحرک، هضم غذا و گردش خون بهتر داشته باشید این کارها را انجام دهید

اگر می خواهید پرانرژی باشید و تنفس، تحرک، هضم غذا و گردش خون بهتر داشته باشید این کارها را انجام دهید

اگر می خواهید پرانرژی باشید و تنفس، تحرک، هضم غذا و گردش خون بهتر داشته باشید این کارها را انجام دهید

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ،  متابولیسم، مسئولیت تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذا‌ها به سوخت را بر عهده دارد. تبدیل مواد مغذی به سوخت، انرژی مورد نیاز بدن را برای تنفس، تحرک، هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافت‌ها و سلول‌های آسیب‌دیده فراهم می‌کند. 


متابولیسم با راه‌های آسان و موثر افزایش می‌یابد. بسیاری از راه‌های آسان افزایش متابولیسم شامل

...
پرینت

۵ فوتی و ۱۵ مورد قطع عضو بر اثر حوادث چهارشنبه سوری امسال

۵ فوتی و ۱۵ مورد قطع عضو بر اثر حوادث چهارشنبه سوری امسال

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

بابک یکتا پرست مدیر روابط عمومی سازمان اورژانس کشور گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد که از اول تا ۱۱ اسفند امسال تعداد ۵ نفر بر اثر حوادث مرتبط با چهارشنبه سوری فوت و ۹۶ نفر دچار آسیب دیدگی شده اند.

وی افزود: تا به این لحظه ۲۲ نفر از مصدومان حوادث چهارشنبه سوری در بیمارستان بستری و چهار نفر نیز در بخش مراقبت‌های ویژه هستند.

مدیر روابط عمومی سازمان اورژانس کشور تاکید کرد: از اول اسفند تا به این لحظه تعداد ۱۵ مورد قطع عضو گزارش شده است و ۳۵ مصدوم حوادث چهارشنبه سوری توسط اورژانس به بیمارستان انتقال داده شده است.

وی ادامه داد: از اول اسفند امسال تعداد ۳۰ مورد آسیب به چشم و ۴۱ مورد سوختگی گزارش شده است.

Authors: خبرگزاری باشگاه خبرنگاران | آخرین اخبار ایران و جهان | YJC

...
پرینت

یبوست دارید ؟ این یبوست ها ربطی به تغذیه ندارند!

یبوست دارید ؟ این یبوست ها ربطی به تغذیه ندارند!

بازدید:۷۶

دچار یبوست شده‌اید اما نمی‌دانید چرا؟ اگر این روزها به‌سختی مدفوع می‌کنید؛ اما رژیم غذایی سالمی دارید و تغییری هم در آن ایجاد نکرده‌اید و غذاهای فیبردار هم زیاد می‌خورید پس مشکل کجاست؟ مطمئناً تغذیه نقش بزرگی هم در علت یبوست و هم در رفع آن دارد؛ اما عواملی دیگری نیز دخیل‌اند.

یبوست دارید ؟ این یبوست ها ربطی به تغذیه ندارند!

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ، رژیم غذایی کم فیبر ی

...
پرینت

می خواهید یک حافظه قوی داشته باشید / با این راهکارها حافظه شما مثل ساعت می شود

می خواهید یک حافظه قوی داشته باشید / با این راهکارها حافظه شما مثل ساعت می شود

بازدید:۱۰۹

افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود.

می خواهید یک حافظه قوی داشته باشید / با این راهکارها حافظه شما مثل ساعت می شود

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ،  افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. این عادت‌ها نه تنها به تقویت حا

...