|
|
ماهی و میگو به وعده‌های غذایی حجم می‌دهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است. همچنین توصیه می‌شود به جای نان سفید، سراغ کینوا و نان سبوس‌دار بروید و لبنیات را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.
«جن فیلنورت»، متخصص تغذیه، می‌گوید: تخم‌مرغ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین، روز خود را با تخم‌م
...
بازدید:۸۲
دانشمندان می‌گویند افزایش دمای بدن و شدت علائم افسردگی با هم مرتبط است، اما هنوز دلیل و چگونگی آن را درنیافته‌اند.پژوهشگران در بزرگترین مطالعه در نوع خود دریافته‌اند که افرادی که از اختلال افسردگی عمده(MDD) رنج می‌برند، احتمال بیشتری دارد که دمای بدن بالاتری داشته باشند.
این یافته راه را به روی درمان‌هایی باز می‌کند که می‌توانند به
...
بازدید:۹۴
اگر می‌خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید، باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است.برای از بین بردن چربی پهلو، چندین نکته وجود دارد که باید رعایت کرد.
برای از دست دادن چربی در هر قسمت از بدن، باید کالری کمتری نسبت به کالری که در طول روز می‌سوزانید مصرف کنید. روی خو
...
بازدید:۹۱
به گزارش خبرگزاری | مدیرکل بیمه‌گری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت، اعتبار بیمه سلامت پنج دهک اول جامعه را تا پایان فروردین ۱۴۰۳ اعلام کرد.
مدیرکل بیمه‌گری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت، اعتبار بیمه سلامت پنج دهک اول جامعه را تا پایان فروردین ۱۴۰۳ اعلام کرد و گفت: مهلت بیمه این دهک‌ها در سال بعد مجدداً تمدید می‌شود.
جمشید شایانفر در گفت
...
بازدید:۴۸
به گزارش خبرگزاری | رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر پایه سبزیجات تازه، میوه‌ها، غذاهای دریایی، آجیل، و زیتون استوار است
رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر پایه سبزیجات تازه، میوه‌ها، غذاهای دریایی، آجیل، و زیتون استوار است از فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای بسیار شنیده‌ایم. این رژیم غذایی در «اخبار آمریکا و گزارش‌ها جهان» برای هفتمین سال متوالی در صدر ف
...