به گزارش به گزارش خبرگزاری ، یک رژیم غذایی سالم برای کاهش فشار خون و حفظ سطوح مطلوب فشار ضروری است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی، به ویژه آن‌هایی که دارای مواد مغذی خاصی مانند پتاسیم و منیزیم هستند، سطح فشار خون را کاه

به گزارش به گزارش خبرگزاری ، هر روز در یک ساعت معین به خواب بروید. ریتم سیرکاردین (شبانه روزی) بدن شما بر اساس طلوع و غروب تنظیم شده است. رعایت ساعت معین برای خوابیدن و بی

معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: ۳۵ میلیون و ۴۰۷ هزار و ۸۷۶ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری‌های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده‌اند. 

از این تعداد ۶۸۸ هزار و ۲۴۰ نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و ۳۹۶ هزار و ۷۶۸ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند.

همچنین در ۲۴ ساعت گذشته یک میلیون و ۴۰۱ هزار و ۶۷۴ نفر در این پویش غربالگری شدند که از این تعداد ۲۴ هزار و ۴۸۲ نفر با احتمال پرفشاری خون و ۱۱ هزار و ۲۴۶ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند.

منظور از «احتمال دیابت» قند خون ۱۲۶ به بالا و منظور از «احتمال پرفشاری خون»، عدد ۱۴۰ روی ۹۰ میلیمتر جیوه (۱۴ روی ۹) به بالاست.

Authors: خبرگزاری باشگاه خبرنگاران | آخرین اخبار ایران و جهان | YJC

به گزارش به گزارش خبرگزاری ، کلسیم در بدن دارای عملکردهای زیر است:

*کلسیم عامل استحکام استخوانهاست. کلسیم کافی باید در غذای نوجوانان قبل از بلوغ وجود اشته باشد تا استخوانها تراکم مناسبی بیابند و در سالمندی به پوکی استخوان مبتلا نشوند.
 
*