به گزارش صد آنلاین، میوه آناناس سرشار از ویتامینCو مقادیر کمی ویتامین  A وB است.

املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم، منیزیم و آهن است.
از عصاره آناناس برای درمان بی اشتهایی و زخم معده استفاده می شود.
گنجاندن آناناس در رژیم غذایی افراد چاق،

به گزارش صد آنلاین ، مصرف نه چندان معمول آن برای گاستروآنتریت و گاهی به صورت ضماد برای التهاب پوستی یا سوختگی، خیسانده 2-3 %  آن به صورت تنقیه در التهاب رکتوم.

مصرف خوراکی برای زخم های معده و اثنی عشر،

اکثر زنان تا سن ۳۰ سالگی به دلیل فرزندآوری و استرس کاری، ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی را از دست می‌دهند تا در این مرحله مهم از زندگی خود به ثبات مالی برسند.

 به همین دلیل پیروی از الگو‌های غذایی سالم همراه با رعایت برخی مکمل‌های غذایی حیاتی می‌شود تا اطمینان حاصل کنند که نیاز‌های روزانه‌شان از تمام عناصر مهم را دریافت می‌کنند. 

آیا مکمل‌های غذایی

بهگزارش  صد آنلاین ، کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی