اکثر زنان تا سن ۳۰ سالگی به دلیل فرزندآوری و استرس کاری، ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی را از دست می‌دهند تا در این مرحله مهم از زندگی خود به ثبات مالی برسند.

 به همین دلیل پیروی از الگو‌های غذایی سالم همراه با رعایت برخی مکمل‌های غذایی حیاتی می‌شود تا اطمینان حاصل کنند که نیاز‌های روزانه‌شان از تمام عناصر مهم را دریافت می‌کنند. 

آیا مکمل‌های غذایی

بهگزارش  صد آنلاین ، کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی

پاسخ:برای درمان درد در ناحیه ستون فقرات پزشک ممکن است دارو درمانی یا فیزیوترراپی را برای بیمار تجویز کندو هر کدام به تنهایی یا مکمل یکدیگر می تواند راه حل خوبی برای درمان درد در ستون فقرات باشد

برای آگاهی بیشتر از کنترل درد مزمن و درمان آن  به سراغ دکترمحمدرضا کاظمی فلوشیپ فوق تخص

پوست، به عنوان یکی از مهمترین ارگان‌های بدن، نقش اساسی در جلب توجه و افزایش اعتماد به نفس انسان ایفا می‌کند. استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت می‌تواند به شما کمک کند تا پوست سالم، نرم و جوان داشته باشید. این مقاله به بررسی راز های حفظ پوست سالم و زیبا با استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت می‌پردازد.

از بهترین روش های داشتن پوستی سالم و زیبا می‌توان به