اگر می خواهید پرانرژی باشید و تنفس، تحرک، هضم غذا و گردش خون بهتر داشته باشید این کارها را انجام دهید
به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ، متابولیسم، مسئولیت تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت را بر عهده دارد. تبدیل مواد مغذی به سوخت، انرژی مورد نیاز بدن را برای تنفس، تحرک، هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافتها و سلولهای آسیبدیده فراهم میکند.
متابولیسم با راههای آسان و موثر افزایش مییابد. بسیاری از راههای آسان افزایش متابولیسم شامل
...