|
|
بازدید:۱۴۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند.دکتر احمد اسماعیل‌زاده همزمان با دوازدهمین روز پویش ملی اطلاع ر
...
بازدید:۳۲۳
به گزارش خبرگزاری | مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. بر
...
برای تقویت هر دو سمت بدن و دوری از فشار مضاعف بر یک سمت، باید هر دو طرف را فعال نگه دارید. حتما متوجه شده‌اید که یک سمت بدن قدری هماهنگ‌تر و قوی‌تر از سمت دیگر آن به نظر می‌رسد که البته طبیعی است. این موضوع را می‌توانید هنگام مسواک زدن با دست چپ (یا برعکس) متوجه شوید.
به گزارش سی‌ان‌ان، به‌رغم اینکه بدن هر فرد چقدر متقارن به نظر می‌رسد - مگر اینکه
...
بازدید:۱۸۷۶
به گزارش خبرگزاری | پوست بدن اندام وسیع و پیچیده‌ای است که از آب، پروتئین‌ها، چربی‌ها و املاح تشکیل می‌شود. در سطح پوست همیشه می‌توانید ذرات ریزی مثل موهای ریز، سبوم، روزنه‌های پوستی و حتی بعضی از سلول‌های پوستی را ببینید.پوست بدن اندام وسیع و پیچیده‌ای است که از آب، پروتئین‌ها، چربی‌ها و املاح تشکیل می‌شود. در سطح پوست همیشه می‌تو
...
بازدید:۲۷۱
به گزارش خبرگزاری | کارشناس برنامه میانسالان شبکه بهداشت و درمان شهرستان تاکستان با بیان اینکه بانوان، نه تنها مسؤول سلامت خود هستند، بلکه بیشترین مراقبت‌ها را برای سلامت خانواده انجام می‌دهند؛ گفت: وضعیت سلامت بانوان، تأثیر زیادی بر سلامت فرزندان، خانواده و جامعه دارد.کارشناس برنامه میانسالان شبکه بهداشت و درمان شهرستان تاکستان با
...