پرینت

این محرک ها باعث حمله قلبی می شوند ؛ از نوشیدن قهوه تا ورزش شدید

این محرک ها باعث حمله قلبی می شوند ؛ از نوشیدن قهوه تا ورزش شدید

این محرک ها باعث حمله قلبی می شوند ؛ از نوشیدن قهوه تا ورزش شدید

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ، شرایط زیر هر کدام به نوبه خود می توانند محرکی برای حمله قلبی باشند:

 


کمبود خواب
 به نقل از وب ام دی، اگر به طور منظم به اندازه کافی نخوابید، احساس بی حوصلگی و خستگی خواهید کرد که می تواند خطر حمله قلبی را نیز افزایش دهد.

در یک مطالعه، محققان دریافتند افرادی که معمولاً کمتر از 6 ساعت در شب می‌خوابند، دو برابر بیش

...
پرینت

هشدار ! این کودکان کمبود ویتامین دارند

هشدار ! این کودکان کمبود ویتامین دارند

بازدید:۱۷

 چاقی و افزایش وزن یکی از عوامل خطر برای ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله دیابت است.

هشدار ! این کودکان کمبود ویتامین دارند

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ،  چاقـی به معنای افزایش توده چربی بدن است. نکته بسیار مهمی در چاقی، چربی شکمی بوده که از نظر بالینی اهمیت بالایی دارد. توزیـع چربـی بـدن تـا حـدی از نظـر هورمونـی کنتـرل می‌شود و تفـاوت بیـن مـردان و زنـ

...
پرینت

اگر خواب نامنظم دارید بخوانید

اگر خواب نامنظم دارید بخوانید
اگر خواب نامنظم دارید بخوانید

بازدید:۸۱

خواب یک فرآیند پویا است که در طول زندگی یک زن تکامل می‌یابد. با درک بایدها و نبایدهای خواب در مراحل مختلف زندگی، زنان می‌توانند عادات سالمی را برای بهبود کیفیت خواب به کار بگیرند؛ از تعیین ساعت مشخص خواب گرفته تا مدیریت نوسانات هورمونی و ... .

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ،  خواب یکی از جنبه‌های اساسی سلامت انسان است و نقش مهم

...
پرینت

با این گیاه سلامتی و زیبایی را به خود هدیه دهید

با این گیاه سلامتی و زیبایی را به خود هدیه دهید

با این گیاه سلامتی و زیبایی را به خود هدیه دهید

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ،  گل سرخ، که ریشه در تاریخ و فرهنگ باستانی دارد، به خاطر خواص فراوان و کاربردهای متنوعش در صنایع مختلف مورد توجه است. در ایران، گل محمدی نه تنها به عنوان یک نماد زیبایی شناخته شده، بلکه به شکل گلاب نیز کاربرد دارد.


 

این گیاه نه فقط در باغچه‌ها و به عنوان تزئین استفاده می‌شود، بلکه در صنعت عطرسازی، محصولات زیبای

...
پرینت

بهترن دمنوش های گیاهی برای برطرف کردن استرس ، کمبود خواب ، سوء تغذیه وبیماری های مزمن

بهترن دمنوش های گیاهی برای برطرف کردن استرس ، کمبود خواب ، سوء تغذیه وبیماری های مزمن

 

بهترن دمنوش های گیاهی برای برطرف کردن استرس ، کمبود خواب ، سوء تغذیه وبیماری های مزمن

 

 

به گزارش مجله سلامت به گزارش خبرگزاری ، عوامل مختلفی می توانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند، از جمله:

  • استرس: استرس مزمن می تواند سطح هورمون کورتیزول را افزایش دهد که می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند.
  • کمبود خواب: خواب کافی برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن ضروری است.
  • سوء تغذیه: رژیم غذایی ناسالم می تواند منجر به کمبود مواد مغذی ضروری برای سیستم
...